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养生
头晕胸闷?冬季小心“衣领综合征”
冬季天气寒冷,为了保暖,许多人会选择穿高领毛衣。然而,有些人一旦穿上高领衣服后,就可能出现胸闷、头晕等症状,甚至在系鞋带或者弯腰捡东西时突然...
冬令进补的五大禁忌
很多人都有冬季进补的习惯,因为冬季天寒地冻,人体活动量减少,服补后易被肌体吸收利用,改变虚弱状态,增进身体健康。但若是进补不当,不但达不到进...
呼吸道疾病高发,如何科学有效地预防?
近期,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病进入高发时期。据国家卫健委监测显示,呼吸道感染性疾病的多发与多种呼吸道病原体叠加有关。首先,气温下降使得人...
冬季洗澡时间切勿太长
随着冬季的到来,许多人喜欢在温暖的浴室中尽情享受洗澡的舒适。然而,我们必须警惕的是,在冬季洗澡时如果时间过长可能会带来一些危害。1.低血压和...
冬天起床别做五件事
随着冬季的来临,室内外温差逐渐增大,许多人仍然在早晨进行晨练。然而,这时人体容易受到寒冷的刺激,导致早晨本已较高的血压迅速上升,进而增加了发...
凛冬将至,如何提高御寒能力
立冬已至,天气逐渐变得寒冷起来,近日全国开始大范围降温,气象台发布了寒潮预警,东北地区部分城市甚至已经迎来暴雪。在这个寒冷的季节,我们的身体...
秋冬之际,预防气象病
进入秋冬之际,气温骤降,天气多变,这个时候我们要做好预防,远离“气象病”。气象病是指由气象条件不利或变化引发的一系列疾病或不适症状。在秋冬季...
保护青少年儿童健康,远离支原体肺
近期,支原体肺炎来势汹汹,不少青少年儿童都被感染,他们的健康、日常生活和学习也受到影响。广大家长和少年儿童需要积极应对,保护好孩子们的健康。...
秋季的养生误区
秋季虽然天气干燥凉爽,但有很多养生要点,以下是几个最常见的误区。1、不注重保暖:秋季气温逐渐降低,容易感冒。许多人由于天气还不算寒冷而忽视了...
当代年轻人为何易患甲状腺结节
近年来,甲状腺结节患者越来越多,并且呈现逐渐年轻化的趋势。当代年轻人易患甲状腺结节的原因有多方面的影响。1.饮食习惯:现代年轻人普遍饮食不规...
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