🍔🍟🍕 炸鸡、奶茶、火锅、辣条……这些让人欲罢不能的"垃圾食品"，总是让我们一边快乐，一边愧疚。明知道高油高糖不健康，可嘴巴就是忍不住！别慌...

“立春一日，百草回芽。” 冬天的寒意还未完全消散，春天的气息却已悄然萌动。立春，是二十四节气之首，也是万物“重启”的起点。我们的身体也会经历...

最近气温持续低迷，寒风一吹，不少人就被咳嗽缠上了。喉咙里像装了个破风箱，咳得停不下来，白天咳得影响工作，晚上咳得睡不着，止咳药吃了一堆，效果...

大寒不“寒”今天是大寒，二十四节气中最后一个节气。大寒的“大”，是“极致”之意，此时北半球热量散失达到峰值，常有寒潮、冰冻天气。但有趣的是，...

有的人年过五十仍精力充沛，爬楼不喘、思维敏捷；有的人刚过三十就总心慌、手脚冰凉、气色暗沉。其实这背后，都藏着 “血管健康” 的秘密 —— 它...

小寒时处二三九天寒地冻冷到抖月初寒尚小，月半则大矣小寒是二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气。关于其名称由来，《月令七十二候集...

在中药宝库中，黄芪堪称一位“低调的实力派”。它没有灵芝的传奇色彩，也比不上人参的家喻户晓，但千百年来，这味看似平常的药材却在中医方剂中扮演着...

叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当！圣诞的欢快旋律响起，璀璨的灯光、热闹的集市、拥挤的派对、熙攘的人群……欢乐的气氛让人忍不住想尽情狂欢。不过，在尽...

寒冬来临，养生又成了热门话题。但不少常见的“养生方法”其实暗藏误区，不仅无效，还可能伤身！今天为大家盘点冬日养生的5大误区，避开这些坑，健康...

在快节奏的现代生活中，养生已经成为了我们不可或缺的一部分。“熬最深的夜，养最野的生”——当代人的养生日常：左手保温杯泡黄芪，右手刷手机到凌晨...