初夏时节要注意饮食养生，要选择清热祛湿、养阴生津、健脾的食物，下面为大家推荐几款初夏养生食谱1、清热祛湿：苡仁赤豆汤薏苡仁、赤小豆各30克，...

1、橘普茶原料；陈皮5克, 普洱7-10克。做法；先放入普洱茶,倒少许沸水后轻轻摇晃10-20秒后倒掉头泡茶汤,再放入陈皮即可饮用。功效：降...

人的骨盆好比一艘船身，脊柱好比船上的桅杆。一根桅杆一旦出状况，这艘帆船就失去动力，无法航行......这年头，大多数的人的桅杆都出问题，尤其...

山药[别名]土薯、土蓣、山薯蓣、淮山、王芋、蛇芋、野山豆、山板术、白苕、九黄姜、野白薯、扇子薯、佛掌薯、山薯。[性味]味甘，性平。[归经]归...

近年来，随着长江大保护持续推进，长江流域水质明显改善。然而，长江流域抗生素浓度偏高，水生态系统受到破坏。更令人担忧的是，相关调查显示，长三角...

所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。原本有慢性疾病的人，体内存有“伏邪”，如果吃了“发物”，就可能诱发原有的慢性病，导致疾病反复发作...

现代人更需要中医养生 现代社会物质生活条件越来越好，但随时而来的各种亚健康症状及疾病让无数现代人焦头烂额！生活方式的日益惰性、医疗医院的高...

玫瑰花：又叫湖花、刺玫花、徘徊花、笔头花。性味归经：味甘、微苦，性温；入肝、脾经。功效：行气解郁、和血止痛、调经，用于肝胃气痛、食少呕恶、跌...

大风越狠，你心越浪，病邪也越猖狂。看不见摸不着，幻如一丝尘土，随风自由的在狂舞。 风，和寒、暑、湿、燥、火一样，同属于自然界正常的气候...

1、天麻炖鱼头：取核桃 5克，首乌5克，天麻6克，半斤重鱼头一个，将上述材料放入锅中炖1-2小时，调味饮用。功效：天麻可扩张血管，具有改善头...