“豆雨初晴浣溽埃，报凉梧叶堕阶苔一声新雁南楼外，早送西风信息来”送夏迎秋你准备好了吗在古人看来立秋的标志性物候有三一候凉风至凉风是西风肃清之...

今天，我们迎来了大暑。大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间。不过今年，暂且不说这加长版三...

今天是入伏第一天，开启了一年最热的高温模式，那么，三伏天防暑我们应该怎么吃呢？入伏吃羊肉（适量）意外不？都觉得大热天吃羊肉会燥热？错！夏季，...

自然节气清明节，兼具自然与人文两大内涵，既是"二十四节气"之一，也是传统祭祖节日。"二十四节气"是上古农耕文明的产物，它与干支时间以及八卦等...

正月十五吃元宵，"元宵"作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫" 浮元子"后称"元宵" ，生...

今天是农历腊月二十三，是北方民间俗称的小年。小年是春节的序曲，等到小年一过，就完全进入了“春节时间”，直到除夕夜，人们在“一夜连双岁，五更分...

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节（到民国后被易名）。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立...

粥，作为我们的传统食品，对身体是有很好的调理作用的。古人认为，喝粥的好处多多，粥容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软...

冬季是健康"储蓄"的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循"冬藏"养生之道，做到多"储蓄"、少"透支"，...