花老根先死，苹果腐烂往往是由内而外。同样的道理，卵巢衰老往往是女人开始变老的前奏和重要诱因。卵巢，就如同花的根，根都老化了，花朵还能鲜艳多久？

据统计：在中国90%以上女性对卵巢功能竟一无所知。

正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，卵巢早衰日益低龄化，对女性的孕育生活造成了不小的麻烦。

所以，你的卵巢还好吗？

卵巢早衰的具体表现有哪些？

    平时女人自己多留意观察，是可以提早发现自己的卵巢功能状况的。

    月经周期提前或推迟7天，这是典型表现。

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轻度：烦躁易怒、脱发断发、失眠多梦、多疑多虑、轻度尿频尿急

中度：疲乏无力、皮肤松弛、皱纹增多、面色晦暗无光、色素沉着长斑

重度：腹部赘肉增多、乳房下垂、月经不调、性欲减退

    卵巢的寿命短，而且很脆弱，但是在有限的生命力却发挥着巨大的作用。它有两大功能：一是生殖功能，定期产生卵子。二是产生激素。有了激素，女人才像一朵花一样美，乳房丰满、皮肤细嫩圆润等。缺乏这些激素时，女人就提前进入了更年期，即步入衰老的阶段，出现潮热出汗、睡眠障碍、情绪低落等，容易发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折，增加了心血管系统疾病的风险，生活质量明显下降，还会影响怀孕！

    [保持健康的生活方式]
●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。
●坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。