中天皓月明世界，遍地笙歌乐团圆。时值中秋佳节来临之际，为了表达公司对全体员工的关爱之情，感谢全体员工的辛勤付出，9月15日，公司为全体员工准...

1、补充蛋白质“秋乏”与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡肉、鸡蛋、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，可...

红枣茶：含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、...

多喝水，让身体喝饱水夏季本身出汗多，水分流失快，长期在空调房也容易导致肌肤干燥，因此要特别注意多喝水。早起后在没有进食前喝杯温开水，可以有效...

1、菊花大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。能很好地帮人本补气、补力、除燥、解毒。对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，有很好的调理作...

1、处暑养生之饮食常言道“春夏养阳，秋冬养阴。”在处暑这一时节，应该开始适当的添加一些具有滋阴润燥作用的食物的摄入了，如银耳、蜂蜜、藕、百合...

1、祛斑祛痕面膜材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉10克。做法:将白芷粉、白茯苓粉和银耳粉均匀混合,加入适量纯水调成糊状即成。晚上睡觉前...

对于那些必须使用近视眼镜的人来说，没有人希望他们的眼镜度数快速上升。那就需要在日常生活中，避免做一些有损眼睛健康的事情，它们会加大眼镜的度数...

第一种：红薯叶，推荐食谱：腐乳炒红薯叶食材：红薯叶1把，小米辣2个，腐乳（白）1块，蚝油1勺，生抽小半勺，蒜末适量，食用油适量1、准备一把红...

立秋：春捂秋冻，不生杂病明日立秋，我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需...