春季养生是一种养生活动，即春季运动强身健体，应遵循养阳防风的原则。1、养肝为先肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸...

一、鱼头豆腐汤材料：鱼头1个(约500克)，嫩豆腐1盒，香菇8朵，大葱3段，老姜3片，盐1茶匙(5克)。做法：1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸...

今天是农历腊月二十三，是北方民间俗称的小年。小年是春节的序曲，等到小年一过，就完全进入了“春节时间”，直到除夕夜，人们在“一夜连双岁，五更分...

春困秋乏，如今正值春季，不少人都被春困折磨的“心累”，但是你知道吗?春困可能是肝火旺搞的鬼，下面我们就来了解下：在春季宜疏肝，而如果平时肝火...

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，叫春节（到民国后被易名）。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立...

粥，作为我们的传统食品，对身体是有很好的调理作用的。古人认为，喝粥的好处多多，粥容易消化，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软...

柠檬：柠檬是绝对的瘦脸水果，尤其是柠檬所含的物质和维生素C，都是促进新陈代谢的物质，不但瘦脸美白还能瘦身。另外，还能防止牙龈出血，减少脸上斑...

11月27日凌晨，演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救，经抢救无效去世。让人唏嘘惋惜，生命的易逝与珍贵。这些人是猝死高危人群：有数据显示，我国...

冬季是健康"储蓄"的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循"冬藏"养生之道，做到多"储蓄"、少"透支"，...