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人的骨盆好比一艘船身，脊柱好比船上的桅杆。一根桅杆一旦出状况，这艘帆船就失去动力，无法航行......这年头，大多数的人的桅杆都出问题，尤其是桅杆的顶部，颈椎......
没办法，谁叫咱们离不开万恶又万能的手机、电脑、电视呢？
低头的角度越大，颈椎承受的力量也越大。身体直立时，普通成年人的头部平均重量为5公斤； 看电脑时，低头角度约15度，颈椎间盘压力为12公斤；伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受压力增加到18公斤；玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受压力达27公斤，相当于脖子上骑了一个8岁的儿童。
