想必每个肌肤敏感的女孩都深有体会吧，脸部受刺激后就出现泛红、发热、瘙痒、刺痛甚至肿胀，不管你是油性、干性、混合型肤质，不管你是怎样的小心翼翼呵护自己的脸，一丁点的刺激就能让你坐立难安、夜不能寐，生活、工作全都因为敏感而变得混乱！
那么肌肤敏感，怎么吃？№忌易敏、辛辣的刺激食物，敏感期一定要克制自己的嘴；
№忌煎炸，不管是主食还是零食，会让敏感肌变得油腻腻；
№忌酒精、碳酸饮料，没有营养还会刺激到原本脆弱的肌肤；√宜充足的营养，特别是蔬菜、水果一定是首选；
肌肤敏感，注意这些小细节？√洗脸最好用温水；√洗澡和洗脸要分开；
√缓解肌肤干燥，最简单的方法就是常备一支喷雾；№忌蒸桑拿，绝对禁止，不管是干蒸还是湿蒸；№忌长久在干燥环境中，若长期处于空调房间，可以通过增加空气中的湿润度来№敏感期避免滥用化妆品，最好不要化妆！
