文章出处： │ 网站编辑： │
很多时候，人们每天会不假思索地做一些事情，这些坏习惯你根本没有意识到它们会让人变老。
1.减重过猛。它会造成皱纹和皮肤松弛下垂，这是因为随着年龄的增长，皮肤会逐渐丧失弹性，无法适应快速减重的趋势。
2.操心的事过多。
3.冬季家中太暖和。在室外气温很低时调高室内温度虽然感觉舒适，但会降低室内湿度。这种干燥效应会对皮肤形成烘烤，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落。
4.爱吃甜食。
5.睡眠不充足。
6.吸烟。
我们无法阻止衰老，却能延缓它的到来。关键在于我们吃什么，防止身体“生锈”，并且养成健康良好的生活习惯。
