文章出处： │ 网站编辑： │
不用10分钟就完成早餐和洗漱，原本要30分钟的午饭10分钟可以解决。晚上回到家里就躺着不动，运动量也很少，这就是现实。
长时间无规律的生活和作息习惯，日复一日，无疑是增加了肠胃的负担。由此导致青春痘、肌肤暗沉无光、消化不良等症状；还有口腔异味！
人的肠道蜗居在肚子这方寸之间，自然是迂回盘绕、千褶百皱。平均每隔3.5厘米就有一个弯折！排出黑色之宿便；肚腩会变小、腰变细，胃口变好、不再便秘等。
好 气 色 说 来 就 来
脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目:有口臭、体臭者变好等。
皮肤好、身体好、肠道好！垃圾排出，肠胃没负担，好气色说来就来，整个人活力满满，身体倍棒~
