养颜

您现在的位置：网站首页 > 品牌资讯>养颜

眼睛明亮，看世界才更美

文章出处： │ 网站编辑： │

明目药膳

1、补虚明目——丹参黄豆汤

用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

功用：补虚养肝，活血祛瘀。

2、明目解毒——苦瓜皮蛋鲫鱼汤

用料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。

制法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，放盐调味即可品尝。

功用：清热解暑、明目解毒、健脾利水。

3、养血明目——猪肝豌豆苗汤

原料：猪肝50克，豌豆苗25克，调料：胡椒粉2克，盐2克，酱油2克，香油3克

制法：将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆苗、盐，淋上香油即成。

功用：养血明目，清热利尿。

4、养肝明目——杞枣鸡蛋汤

用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。

制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。

功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。

上一条：燕麦的神奇功效

下一条：日常调节宫寒，祝您早日回暖

永远尊重客户要求，不断追寻百年青黛！

线上咨询 QQ咨询