每天起床第一句 先给自己打个气

每次多吃一粒米 都要说声对不起

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美丽 我要美丽 我要变成万人迷

努力 我要努力 我要变成万人迷

曾经刷遍全网的“神曲”，这不仅是一首动感的歌曲，仔细琢磨歌词，对于想要变美的人来说，可以作为激励自己的小插曲。

“世界上没有丑女人只有懒女人。”这是非常通俗易懂的一句话。“美”和“丑”之间隔着一个“懒”字。生活中有千万种方法让自己变美丽，但前提是要行动起来，养成一下小习惯，每天都是美美哒！

Round 1 护理保养

1、每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，一直坚持，皮肤会越来越细腻。

2、洗脸的毛巾要经常换，而且要选用材质柔软、亲肤的毛巾，可减少对皮肤的摩擦，建议使用一次性洗脸巾。

3、每天起床睁眼的第一件事是转动眼睛，左右各30圈，这样眼睛会越来越好看。

4、护肤品、化妆品的选择，不能只选祛痘、美白的产品，补水是关键。

Round 2 饮食搭配

1、戒掉碳酸饮品是不可能的，尽量少喝或者不喝，一定多喝温水，即使是夏天也要控制喝冷饮。

2、饮食健康搭配，注意要清淡（我说的清淡可不是吃素哟！）

3、常吃膳食纤维，什么都有一个量的限制，不可摄入过多。

Round 3 内在修养

1、每天出门前画个淡妆，一定选择适合自己的口红色号，提升整个人的精神气质。

2、合理规划好自己的时间，凡事提前10分钟，分清主次轻重。

3、养成读书学习的好习惯，提升文化素养和知识内涵。

4、学会理财，找到适合自己的理财方式，用小笔记本记录自己的开销，以此为据做出合理开销。

要变美，就要学会投资自己。没有立马见效的方法，只有坚持不懈的去养成好的习惯来改变自己，贵在坚持！