补水讲堂补水第一站：睡眠充足

良好的睡眠环境决定了人的肌肤状态，长期睡眠缺乏的女性，体内积聚了大量毒素，黑眼圈、眼袋、皮肤发黄、干皮等状况会接踵而至。

PM11.00，身体各器官陆续进入排毒阶段，10：30进入深度睡眠有助于细胞进行呼吸作用。

补水第二站：多喝水

水是生命之源，也是考验肾脏活力的重要标准。每天八杯水显得尤为重要，尤其是当你感觉渴的时候，证明你的身体已经处在极度缺水的状态。

干性肌必备产品：抗皱、滋润型

肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。

干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。睡眠面膜，能有效防止肌肤老化、暗沉以及水分流失过快等问题。

油性肌必备产品：控油型

化完妆没多久就花成大油田？一切都是你的错！

皮肤出油，毛孔粗大，虽不爱起皱纹，但油油的整个人看起来都黯淡无光。

混合肌必备产品：修护型

T区出油，脸颊干是多数现代女性普遍存在的问题，我们把它称为混合肌。

混合肌的出现完全拜油性肌所赐，使用了不适合的化妆、护肤产品把自己肌肤状态搞得更差。控油补水修护是混合肌妹子的第一要务，乳和面霜一定要选择补水修护型产品，如果盲目使用了一些所谓美白滋润型的，只会让你的皮肤越来越差，出油多多。