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1、清热去火
绿皮梨是一种能清热去火的高营养成分新鲜水果，食用之后能消化吸收很多碳水化合物和丰富的葡萄糖，并且能清除人体内的热毒。此外对高血压也是有一定减轻功效，口味清爽的绿皮梨还能防止中暑。
2、止咳化痰
绿皮梨是一种特性成分可入大肠经的健康养生新鲜水果，清热去火，滋阴润燥和止咳化痰。如果出现喉咙沙哑和咽喉痒痛时，多吃一些绿皮梨对病况修复也是有非常大的益处。
3、净心除烦
绿皮梨特性生寒，能清热去火也可以清热解毒除烦，大家食用之后能消除内火也可以避免内火太旺，对人类因热症伤津引起的伤阴和肾阴虚及其口干、闹心等症状都有显著减轻功效。绿皮梨还能减轻肠燥、防止便秘。
绿皮梨的忌讳
绿皮梨是一种寒性水果，虚寒体质和脾胃虚弱及其腹泻的人不建议吃绿皮梨。
