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①多喝水--可以促进毒素排出；
②早餐多吃粗粮和水果；
③运动--快走30分钟，或者做健身操；④深呼吸--大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；
⑤按时排便；
⑥腹部按摩--用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。
永远尊重客户要求，不断追寻百年青黛！
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