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从中医角度上来说，春分这几天阴阳平衡、寒暑各半，是调养身体的好时期。对于女子来说，春分前后，气候温和适宜，也是养颜的“黄金期”，我们应当顺应时节调整自己的饮食规律。
1.阿胶
阿胶作为一种常见的滋补佳品，阿胶对人体的益处可以说是数不胜数了。特别是对于女孩子来说，经常吃点阿胶能够帮助滋养气血，提高身体的抗病能力和免疫力。阿胶可以用蜂蜜来调整甜度，没有破坏阿胶最初的营养和口感，热量却更低，就算是减肥期的女生们也能放心食用。
2.怀姜
怀姜对于女性来说，有很强的滋补调养作用。怀姜会比我们普通食用的姜具有更大的药用价值，更好的调养功效。
3.红豆
红豆作为厨房中常见的一种豆制品，不仅可以熬粥、煮水、做豆沙，还能制作成各种中式风格的小甜品，甚至还能入药食用。食用方法多种多种，对身体的滋补效果也是数一数二，经常吃点红豆能够很好地改善气血不足的情况。
春分到来之际，希望女孩子们都能趁此机会好好调养自己，多吃健康的食物，元气满满的过春天。
