“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。

通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不足”，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。

为什么冬病要夏治？

在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。

如何在夏日调理积寒呢？

1、祛寒湿颗粒。药食同源中药材组成，由内到外深层调养，扶阳补正，调寒邪、湿邪。

2、中药泡脚：足浴包，祛风散寒，杀虫止痒。

3、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。“外散风寒”：夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出。

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