你是否注意到，在春季里，人们的头发似乎更容易出现掉发、干燥和脆弱的问题？这是因为春季是一个生机勃勃的季节，人体新陈代谢加速，头发也因而承受了更多的压力。那么如何保护我们的秀发呢？答案就在每天梳头100下！

从中医的角度来看，每天梳头100下有助于促进头皮血液循环，调理气机，保护和滋养头发，以及提高整体健康。

调理气机：根据中医理论，春季是肝脏的旺盛时期。肝主疏泄，如果肝气不畅通，很容易导致头发发黄、掉发等问题。每天梳头100下可以通过按摩头皮，促进经络气血循环，调理肝气，缓解肝郁。

滋养头发：头发是由肝经和肾精所生，肾主生发。但春季寒凉湿气多，容易伤及肾阳，导致脱发和头发无光泽。通过每天梳头100下，可刺激头皮的穴位和经络，活络肾精，加强滋养头发的功能。

促进血液循环：血液是营养物质的载体，对于头发的生长至关重要。每天梳头100下可以促进头皮血液循环，增加头皮的养分供应，促进头发的生长和发展。

按摩头皮：除了梳理头发，细心按摩头皮也是非常重要的。中医认为头皮上的穴位连接着全身的经络，通过按摩头皮可以刺激经络、调整气血，促进头发的生长。