每个女人都想拥有一对美丽的双峰，坚实、挺拔、而富有弹性。然而，理想很丰满，现实只会让你承受住每个月那几天的疼痛......或者忍受某些难言之隐（副乳、肿块、纤维瘤.....），变得更自卑......
    春天一到，万物复苏，生机勃勃，人体也开始“不安分”了。如：胸部。
    春季，症状更明显：人体许多内分泌腺体到了春天会异常活跃，卵巢功能更是如此，雌激素在卵巢功能活跃时会增加分泌，体内雌激素含量增高，对乳房可以诱发增生性疾病。
    春季，可能会复发：如果是过去患有乳腺增生的病人，此时会出现复发的可能，从未患过病的女性也可能会因乳房腺体增生，出现一侧或双侧乳房胀痛，这种第一次出现乳房胀痛的病人，往往胀痛会比较剧烈。
从中医理论来说，春天肝木生发，情绪变化较大，易导致肝气郁结，引起内分泌紊乱，从而诱发乳腺疾病。
  手术、激素类产品健胸美胸绝对不是我们要找的方法，我们倡导的是：健康。   
日常养护：
一. 站在桌子旁边，伸直双手，手掌撑住桌面上。身体慢慢向后仰，直到后仰到最大限度，保持这个姿势5秒，然后恢复到开始姿势，重复这个动作20次。
二. 1、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。
2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。
3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。
三. 1、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
2、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
3、按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。