养颜
拯救粗糙皮肤的好食品

1.山芋:能活化肌肤细胞,对抗粗糙和干燥。


2.莲藕:促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。


3.木耳:抗肌肤粗糙,调理内部循环。

4.梅子:有去角质的功效。



5.芝麻:可以为肌肤补充健康的油分。



6.红薯:使肌肤变得光滑。


7.豆类:补充女性雌激素,滋养皮肤。


 

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