选择适合的遮瑕产品和方法取决于瑕疵的类型和不同的肤质。

选择合适的遮瑕产品：根据不同的肤质选择合适的遮瑕产品，比如液体遮瑕膏、膏状遮瑕膏、笔状遮瑕膏等。液体遮瑕膏适合油性和混合性皮肤，膏状遮瑕膏适合干性皮肤，而笔状遮瑕膏适合局部遮瑕。

确定遮瑕颜色：选用比肤色稍深一号的遮瑕产品可以很好地中和瑕疵的颜色。透明的遮瑕产品可以适用于大部分肤色。

使用遮瑕刷或海绵：使用遮瑕刷或者海绵可以帮助均匀涂抹遮瑕产品，确保遮盖效果自然。

选择具有遮瑕和修护功能的产品：一些遮瑕产品除了遮盖瑕疵外，也含有修护成分，能够帮助改善皮肤质地，选择这类产品也是不错的选择。

最重要的是根据自己的需求和肤质来选择适合的遮瑕产品，如果有疑问，也可以向化妆品专柜的工作人员寻求建议。