6 月 14 日，一个看似普通的日子，却承载着非凡的意义 —— 世界献血者日。今年的主题 “献血传递希望，携手挽救生命”，道出了每一滴热血背后的生命奇迹。这不仅是对献血者的致敬，更是一次全民参与的生命接力科普行动！

 为什么要献血？

血液是生命的源泉，但至今仍无法人工制造，只能依靠健康人群自愿捐献。每一袋血液都可能挽救一个生命，尤其在以下情况中至关重要：

• 手术或创伤大出血

• 孕产妇分娩并发症

• 白血病、地贫等血液病患者

• 自然灾害或突发事件

据统计，每1次献血最多可拯救3个人的生命，但许多地区的血液库存仍处于紧张状态。献血不仅是善举，更是一种社会责任。

 你可能不知道的献血“冷知识”

1.谁可以献？

• 年龄18-55周岁（多次献血者可延长至60岁）

• 体重：男≥50公斤，女≥45公斤

• 身体健康，无传染性疾病、严重慢性病等

• 女性避开生理期及前后三天

2.流程很轻松

登记填表→健康咨询→快速体检（血压、脉搏等）→血液初筛→正式献血（约10分钟）→休息观察→领取献血证。全程专业安全，还有贴心的关怀。

3.安全有保障

采血器材严格一人一针一袋，绝不重复使用。国家投入巨大资源确保每一滴血从采集到使用的安全闭环。

4.身体很“聪明”

献血后，肝脏、脾脏储存的血液会迅速补充，骨髓造血功能被激活，血容量1-2小时恢复，红细胞约2周复原。科学献血无损健康，反而促进新陈代谢。

5.间隔有讲究

全血捐献间隔期不少于6个月。单采血小板间隔不少于2周（每年不超过24次）。给身体充分恢复的时间。

每一滴鲜血都是生命的馈赠，每一次献血都是希望的传递。献血无需 “超能力”，只需一颗温暖的心。别让针头的微小恐惧，阻挡了拯救生命的巨大勇气——健康适龄的你，可能就是他人绝境中的那束光。每一次撸起袖子的平凡之举，都在为陌生的生命续写希望篇章。