养生
煲汤首选的六种菜

煲汤首选的六种菜

①海带,降压降脂;
②莲藕,养胃滋阴、健脾益气;
③白萝卜,益胃、顺气、消食;
④山药,增强免疫力、益心安神;
⑤土豆,刺激肠道蠕动,缓解便秘;
⑥冬瓜,润肺生津、清热利尿。

 

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