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想安全,又想淡斑?最常见的果蔬汁过来试试~

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每个女人都想要一张光洁嫩滑的脸蛋,可是讨厌的斑一旦出现,是真的很难对付呢。市面上护肤品,保健品,口服内调品种类繁多,担心成分不安全,担心没有效果,担心副作用到底怎么办?不要担心,我们就从蔬果下手好了,这几款果蔬汁简单常见,每天换着喝,坚持一段时间,你会发现自己脸上的斑在慢慢变了。


1.柠檬汁大家都知道柠檬可以美白,柠檬含有丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

2.胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的维生素A,具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3.西红柿汁西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。喝西红柿汁或直接吃都是很好的。

4.黄瓜汁黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素 B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。所以黄瓜不是只能拿来敷脸哦,常喝黄瓜汁,能消除雀斑、增白皮肤。

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