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美容宝胶囊(礼盒)

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功能:美容(祛痤疮、祛黄褐斑)

其它辅助调理方法

1、有原则的进行广泛社交,因为信息可以间接调整内分泌功能;而且社交时彼此之间的身体气味可以影响对方,心情、语言具有良性的感染性。

2、饮食应选择多色彩食品而且应搭配合理,从而使卵巢营养均衡。

3、已婚者应定期过性生活,每周1—2次为宜,因为性生活可以激发体内激素的正常分泌。

4、有氧运动,每周2—3次,每次45分钟,运动方式不限,运动以呼吸加快,心率在120次,微微出汗为度。

5、每晚睡觉前用双手掌心对准肚脐或小肚子顺时针按摩5—10分钟。

6、每晚用热水泡脚十分钟,尤其应按压“涌泉穴”,如能稍出汗则更佳。

7、每二十四小时睡眠二次,分别是夜间睡眠和午觉(午觉以10—40分钟为佳)。

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