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  • 近日,《健康中国行动(2019-2030年)》正式对外公布,这份由国家卫生健康委负责制定的“健康宝典”所含信息十分全面:围绕疾病预防和健康促进两大核心,提出将展开15个重大专项行动,促进以治病为......

  • 一、口苦:五心烦热,口苦咽干 原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致。 对策:菠菜。利五脏、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效。   &n......

  • 肺部像是一个宰相,主管人体事务,在维系身体健康中肩负重任。 肺部本身又属娇脏,与口鼻相连,易受邪侵。所以说,肺脏的重要性不言而喻。 远离二气 ......

  •   近年来,越来越多的青壮年人过劳猝死的新闻接踵而至,人民日报也曾发微博表示:“加班、熬夜,现代人最多的感觉就是‘累’,长期疲劳,会带来许......

  • 1、不错的睡眠     每个人都会有偶尔的睡眠不足或者失眠的情况,这些都是正常的。在睡眠上,主要体现是没有盗汗(入睡时开始出汗,但是睡醒时自然而然又停止......

  •     夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥” 以“清”驱之。 思想宜清静 盛......

  • 夏天本来应该是热烈、奔放,使皮肤开泄、出汗的季节。但很多人在夏天毛汗孔开放的时候,被冰冷的空调一吹,就造成了所谓的空调病。夏天这么一弄,就容易邪气深入。  ......

  • 经常口腔溃疡是什么原因? 1、消化系统疾病及功能紊乱,如腹胀、腹泻或便秘等情况。 2、内分泌变化。研究发现,月经......

  • 曾经有一个健康的胃摆在我的面前,我没有珍惜。只要有它在,我总是食欲大开,吃得下一头牛!等到失去的时候才追悔莫及,人世间最痛苦的事情莫过于此。 快节奏的生活......

  • 不正确的坐姿,是主要原因 20年前,患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,他们的工作多以腰部力量为主,所以易发生劳损;而如今,年轻人却越来越多有......

  • 母亲节即将到来,网友们谈的最多的怕就是,当了妈妈以后,生活发生了翻天覆地的变化,全部重心都放在孩子身上,唯独忽视了自己。    ......

  •   五月春夏更替。春夏两季之交,气候忽冷忽热,爱美的你是不是在准备着衣橱换季,美美地迎接夏天?     除了更......

  •     家庭是人最重要的关系,我们生命中70%的情绪,喜怒哀乐,都与家庭有关。 情绪,极大程度的影响着,我们的身......

  • 五个误区让你的便秘好不了: 误区一:多吃萝卜能通便     在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有......

  • 对于现在的女性而言,虽然工作十分的突出,兼顾了自己的家庭和事业,但是由于工作的压力,生活的压力相对而言都比较巨大,所以女性更容易患上各种各样的亚健康疾病,对于女性而言......

  • 一个人生命力旺盛,总是说他朝气蓬勃;形容一个人生命垂危,会说他奄奄一息,这一切,都离不开一个“气”字。中医认为气是构成和维持人体的最基本物质,是一种能量。气不足,轻则......

  •     有很多年轻人都有露脚踝的穿衣习惯!认为露脚踝既显腿长,又时髦。放眼望去无论是街拍还是明星机场照,都在不分季节、坚持不懈地露脚踝。“脚踝露一......

  • 三月,春意浓浓,万物复苏,虽然阳气在不断复苏,可是初春寒气并未完全消散,倒春寒时常来袭,更何况三月小雨飘飞,湿滴滴的天气也让人没精神。 中医眼里的湿......

  •     四季豆、豌豆、豇豆等都是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量特别丰富。......

  •   新的春天又开始了,去年那点远行的plan实现了吗?不管有或没有,如果心里还存有一丝念想,那么今年我们一起酒碗一叩,信步天涯......

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