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  • 第一部曲:出门前 1.戴N95口罩(如果不近距离接触他人就没必要戴口罩,所谓近距离指的是3米以内) 2.适当多穿衣服保暖 3.力争穿长袖长裤服装,不要将太多皮肤暴露在外 4.出门......

  • 肺是我们人体里一个很重要的器官,担任着我们机制供血和呼吸的重任,也是我们人体比较容易受到伤害的部位。现实生活中,因空气污染,不仅不能保证肺气充足,还因过多吸入的污染物......

  • 小年习俗      据说这一天,灶王爷都要上天向玉皇大帝报告这一家人的善恶,让玉皇大帝赏罚。祭灶时,把关东糖用火融化,涂在灶王爷的嘴上......

  •     全国中医药大会召开、中国中医药循证医学中心成立、起源于中医药的传统医学被纳入国际疾病分类体系……2019年,中医药事业走过一个又一个里程碑......

  • 三九补一冬,来年无病痛。一句俗语道出了冬季进补的重要性。 “养肾防寒” 可多吃黑色食物。     中医认为,肾是人......

  •     随着生活节奏的加快,再加上没有劳逸结合,人的精神长时间处于紧张状态,引起许多人失眠,带来诸多痛苦和烦恼。“春困秋乏夏打盹”,作为一个为生计奔波的“社......

  •     肺部的健康与否跟身体长痘有着很大的关系,不管是自己的脸颊长痘,还是背部出现痘痘的话,都是说明你的肺部需要“消毒”了。 ......

  • 方法一:拉伸拇指。腕管综合征中,如果大拇指症状最明显,不妨采取以下训练:1.将右手放在桌面(或其他平面)上,五指展开;2.用左手握着右手大拇指并拉伸,直到有轻微拉伸感,保持10秒......

  •     面对美食毫无兴趣,胃口也有点“疲倦”,     不爱吃饭没食欲?饭后肚胀不消化?时而呕吐或腹泻?身体......

  • 11月27日凌晨,演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救,经抢救无效去世。让人唏嘘惋惜,生命的易逝与珍贵。 这些人是猝死高危人群: 有数据显示,我国每年猝死人......

  •     快节奏的生活让很多人饮食都不规律,长期如此胃很受伤。 胃病爱找的“7种族” 1.加班熬夜族    2.不吃早餐......

  •     暖意融融的环境让人顿时卸下“防备”,“暖气病”可能会趁虚而入!"暖气病"并不是医学上的病种,因供暖后室内外温差大,室内门窗紧闭,空气干燥,......

  • 嗓子干痒咳嗽怎么回事 1、过敏性病史 2、慢性的支气管炎 3、流感引发的咳嗽     喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至......

  •   俗话说:“十病九寒”,又有“万恶淫为首,百病寒为先”之说,可见寒邪影响人体健康之甚。     万病不离一个寒字,......

  •     抑郁症是多种因素造成的,并不是所谓内向者的专属。患上抑郁症,会让人丧失对所有事情的乐趣。     有......

  •     秋冬季节,室内外空气都很干燥,不仅皮肤容易变得粗糙,泪液的蒸发也更多。泪液的减少,让眼睛更容易疲劳,出现眼球肿胀、发干、视物模糊等现象。一......

  • 1、生姜秋梨汤 材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。 做法:分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15......

  • 关于人体健康的作息智慧在数千年前的«黄帝内经»早已有之。 一、现代人的睡眠时间表: 春三月:     &nb......

  • 芹菜:含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收,而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿,不会出现萝卜腿的状况,芹菜的中丰富的钾含量也能帮助瘦腿。 芝麻:提供人体所需的维他命E、B......

  •   熬过了夏季的酷暑高温,我们终于可以享受到秋高气爽的舒适了。可是有的人却容易疲劳、提不起精神,还有人会容易烦躁。    &nbs......

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